Cardio prima o dopo i pesi: quale aiuta a perdere più grasso?
Conviene fare cardio prima o dopo i pesi? Qual è il modo migliore per perdere grasso? Come influisce l’ordine degli esercizi sulla forma fisica?...
Read more
Ultime notizie Palestra
Un integratore comune nel bodybuilding aiuta a prevenire l’Alzheimer
Aumenta i fattori di crescita neuronale per proteggere l’apprendimento e la memoria. Un approccio sicuro e promettente per il trattamento della malattia....
Read more
I migliori steroidi anabolizzanti per donne: costruisci muscoli e tonifica in modo efficace!
Gli steroidi anabolizzanti sono una categoria di farmaci utilizzati per aumentare la massa muscolare e la forza. Questi farmaci sono stati utilizzati principalmente da atleti maschili, ma sempre più donne
...
Read more
Allenarsi con o senza maschera: Qual’è la cosa giusta da fare?
È il terzo mese del 2021, lo stesso mese che segna un anno dalla quarantena per la pandemia da coronavirus in tutto il mondo. E la situazione per ora rimane
...
Read more
