Trasformare la personalità ricostruendo il codice mentale

Essere meglio di quello che sei stato in passato non è un compito semplice, ma se stai cercando di trasformare la tua personalità, la chiave sta nel codice mentale. Siamo nati pieni di caratteristiche che ci rendono unici al mondo. La nostra personalità sta crescendo e sviluppandosi in base alle nostre esperienze e dintorni. Ci adattiamo fino a quando non troviamo conforto o cerchiamo di trasformare la nostra essenza.

Trovare il nostro posto, sapere come comportarci o scegliere come vogliamo essere prima che il mondo sia una decisione complessa. In larga misura, la nostra personalità o le decisioni che ci compongono possono essere definite dall’influenza dei nostri geni. Circa il 40% o il 50% della personalità è stabile grazie a ciò che ereditiamo. Tuttavia, nelle nostre mani c’è una percentuale che possiamo trasformare come vogliamo e talvolta abbiamo l’aiuto del tempo per raggiungerlo.

Ma il tempo non è abbastanza per diventare ciò che vogliamo essere. Un’indagine dell’Università di Wollongong in Australia ha stabilito che le persone possono cambiare solo se mescoliamo una formazione con motivazione.

“La nostra personalità ha un impatto significativo su tutte le aree della nostra vita. Colpisce la nostra salute mentale e fisica, ciò che realizziamo nella vita e nelle nostre relazioni”, Lesley Martin, autore.

L’autoconoscenza mentale e fisica fa parte del processo necessario per essere persone più felici e più sane. Controllare la nostra mente e il modo in cui reagiamo emotivamente è il risultato di un lavoro coscienzioso.

Se riusciamo a controllare i nostri impulsi, è quasi certo che avremo il controllo della nostra personalità. Usare l’intelligenza per fare un passo avanti alle reazioni viscerali è conquistare il nostro comportamento, è avere la volontà di cambiare.

Controlla la tua consapevolezza per migliorare la tua personalità

Poche persone oggi sono disposte a cambiare e conoscono a fondo la propria coscienza. Ma la scienza ha dimostrato che se vuoi trasformare la tua personalità, puoi raggiungerla in 10 settimane. Presta molta attenzione, perché dovresti concentrarti sugli schemi di pensiero, sentimento e comportamento che definiscono la tua personalità o la alterano.

Quello che dovresti fare è rielaborare il tuo codice mentale.

Non stiamo parlando di cambiare i tuoi geni, perché è quello che hanno già fatto i tuoi genitori, ma di cambiare i modelli mentali. All’inizio crederai che modificare il tuo modo di pensare sia impossibile, ma parte dell’evoluzione dell’essere umano si concentra sui cambiamenti della mentalità.

Se vuoi essere più consapevole, meno impulsivo e più empatico, allora hai bisogno di uno sforzo maggiore di quello che fai ora. Lasciare la zona di comfort è una sfida che tutti gli esseri umani dovrebbero affrontare nella vita.

Sfidarci a crescere è l’unico modo in cui possiamo trasformarci per creare la personalità che ci rende felici. Senza dubbio questo è possibile, ma non facile. Se vuoi reinventare te stesso avrai bisogno di una grande disposizione e siamo sicuri che puoi farlo.