Haaland, allenare la mente durante la quarantena con la meditazione

Il bomber del Borussia Dortmund Erling Haaland pubblica su Instagram un messaggio importante in questa crisi mondiale dovuta al nuovo ...

Haaland, allenare la mente con la meditazione durante la quarantena.

Il bomber del Borussia Dortmund Erling Haaland pubblica su Instagram un messaggio importante in questa crisi mondiale dovuta al nuovo coronavirus covid-19. Il pensiero del giocatore inglese di 19 anni (farà 20 anni il prossimo 21 luglio) viene accompagnato da una foto di se stesso, seduto sul campo da gioco in posa meditativa.

“Questa pandemia ci sta sottoponendo a molto più stress e incertezze del normale. Se in questi giorni ti senti ansioso, non sei solo. Oltre a prenderci cura dei nostri corpi, dobbiamo prenderci cura anche della nostra mente”.

“La meditazione è una cosa seria e può sicuramente aiutarci a regolarizzare le nostre emozione in modo da poter fare più attenzione agli altri e a comportarci in modo più altruista. Abbiamo bisogno di sentirci una comunità”.