Scoperta mutazione genetica che riduce il bisogno di sonno
Esiste davvero una mutazione che permette di dormire meno? Qual è il gene coinvolto? Cosa significa per la salute e la ricerca sul sonno?...
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Benefici delle Coperte Ponderate: un aiuto scientifico per il Sonno
Le coperte ponderate migliorano la qualità del sonno, riducono l'ansia e possono essere utili per adulti e bambini con disturbi del sonno....
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Sogni Lucidi e Realtà: Interazione Onirica e Futuro Tecnologico
Scopri le ultime ricerche sui sogni lucidi e le possibilità di interazione con il mondo esterno durante il sonno. Nuovi studi dimostrano come i sogni lucidi possano essere utilizzati per controllare dispositivi tecnologici....
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È salutare Mangiare la Sera prima di andare a Letto?
Scopri come i cibi notturni influenzano il sonno: benefici, rischi e consigli su cosa mangiare prima di coricarsi per migliorare la qualità del riposo....
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Cellule Cerebrali per predire il Futuro? Durante il Sonno
Scopri come i neuroni durante il sonno potrebbero anticipare il futuro. Nuovi studi rivelano il ruolo complesso del cervello mentre dormiamo, gettando luce su prospettive futuristiche....
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Posizione del letto Feng Shui: Errori da evitare e impatto sulla salute
Scopri gli errori critici nella posizione del letto secondo il Feng Shui, come evitare problemi di sonno e migliorare la salute generale....
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Perché sogni di cadere e saltare nel sonno? Non è dovuto alla cattiva salute
Le cause e il significato dei sussulti notturni nel sonno, conosciuti come "allucinazione ipnagogica". Stress, ansia e stanchezza possono essere i fattori scatenanti di questo fenomeno....
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