Meditazione

La frustrazione cresce quando ci sentiamo legati a qualcosa che non soddisfa i nostri bisogni, e ancora di più quando

Haaland, allenare la mente durante la quarantena con la meditazione

Il bomber del Borussia Dortmund Erling Haaland pubblica su Instagram un messaggio importante in questa crisi mondiale dovuta al nuovo

Se non sei esattamente il paradigma dell’atleta d’élite e in un certo senso ti senti intimidito dalla possibilità di entrare

Uno studio pubblicato da Translational Psychiatry ha dimostrato quanto possa essere utile la meditazione per la salute umana, scoprendo che

Spesso immaginiamo l’illuminazione (satori o nirvana, a seconda del tipo di buddismo che studiamo) come un bulbo di coscienza che