Attività fisica

Bicicletta e demenza: come pedalare riduce il rischio cognitivo

Andare in bicicletta regolarmente può ridurre il rischio di demenza: lo conferma una nuova ricerca Secondo uno studio recente, utilizzare…

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Cardio prima o dopo i pesi: quale aiuta a perdere più grasso?

Cardio prima o dopo i pesi? La risposta definitiva per la perdita di grasso Da decenni, gli appassionati di fitness…

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Recupero attivo dopo l’allenamento: funziona davvero?

Recupero attivo dopo l'allenamento: un efficace metodo per ridurre il dolore muscolare? Dopo un allenamento intenso, le gambe sembrano molli…

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Esercizio Fisico e Prevenzione del Cancro: lo studio della Società Spagnola di Oncologia

L'esercizio fisico può ridurre il rischio di cancro al seno, al colon, alla vescica, all'endometrio, all'esofago e allo stomaco fino…

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Sostituire i benefici dell’esercizio con le pillole? Identificano una molecola che può ridurre l’appetito

Gli scienziati hanno identificato una molecola nel sangue dei topi che viene prodotta durante l'esercizio fisico, in grado di ridurre…

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Come l’esercizio fisico influenza i livelli di glucosio nel sangue

L'attività fisica è benefica per le persone con diabete, ma è necessario controllare i livelli di glucosio nel sangue prima…

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Batterie da caricare con il Sudore mentre facciamo Sport

Un gruppo di ricercatori dell'Università delle scienze di Tokyo ha creato batterie a biocarburanti in grado di alimentare diversi dispositivi…

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Come mantenere il tono fisico in situazione di isolamento

Con le ultime restrizioni dettate dal Governo Conte in merito all'emergenza Coronavirus in Italia, è utilissimo sapere una serie di…

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Come ritardare l’invecchiamento, le regole d’oro

Alla ricerca dell'elisir dell'eterna giovinezza, la scienza scopre ogni giorno nuove sostanze che ritardano l'invecchiamento cellulare e quindi aiutano a…

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Neuroscienze: correre permette al Cervello di collegarsi in differenti modi

Un nuovo studio suggerisce che la corsa richiede molto più sforzo mentale di quanto pensassimo. Sicuramente l'hai sentito fino a…

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