Microplastiche nel Cervello: rischio Ansia e Depressione
Microplastiche nel cervello? Possono influenzare ansia, depressione e sonno? Cosa rivelano i nuovi studi sugli alimenti ultraprocessati?...
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Sindrome FoMO: Come Affrontare la Paura di Perdersi Qualcosa
Esplora il fenomeno del Sindrome FoMO, i suoi sintomi e strategie efficaci per affrontare la paura di perdersi qualcosa nella vita quotidiana....
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Disallineamento Evolutivo: come la Tecnologia e la Modernità ci rendono malati
Comprendere il disallineamento evolutivo per vivere più sani e felici nel mondo moderno. Scopri come la tecnologia e il progresso possono influenzare negativamente la nostra salute mentale e fisica, e quali strategie adottare per mitigarne gli effetti....
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Alla Ricerca della Felicità: il Potere degli Infusi di Erbe Medicinali
Scopri come l'infuso di lavanda, con le sue virtù terapeutiche, può migliorare il tuo umore e promuovere il benessere emotivo. Preparazione semplice in soli 10 minuti!...
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6 Essenze Floreali per Combattere Stress e Ansia
Scopri le proprietà benefiche delle essenze floreali e i 6 fiori più efficaci nel combattere lo stress e l'ansia. Una guida pratica per migliorare il benessere mentale e emotivo....
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Come cambia il cervello quando facciamo meditazione
La meditazione fa bene al cervello, ormai lo sanno tutti, poiché stimola contemporaneamente intelligenza, concentrazione e creatività. Fondamentalmente tutto ciò che gli esseri umani hanno cercato di potenziare per secoli.
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Surf Terapia: la tua salute mentale potrebbe migliorare a ogni onda
Se hai mai cavalcato un’onda, sicuramente sai quanto è bello fare surf. Questo sport sta diventando sempre più popolare e non proprio per la sua facilità, ma per come influisce
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Depressione, Ansia e Dieta senza Glutine
Chi più, chi meno, avrà sentito parlare del glutine, un insieme di proteine di riserva che possiamo trovare nei cereali di comune consumo come frumento, segale e orzo. Nelle occasioni
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Come la meditazione trasforma il tuo cervello e allevia l’ansia
Chi soffre di ansia ha familiarità con il modo in cui i pensieri in fuga possono creare un circolo vizioso di preoccupazioni che alimentano l’ansia stessa. E a livello pratico,
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Ansia e Depressione si curano migliorando il cibo, il Cervello ti ringrazierà
Il trattamento di malattie mentali come ansia e depressione potrebbe trarre vantaggio dall’uso di probiotici e altri integratori alimentari. L’uso di farmaci antidepressivi per trattare diverse condizioni psichiatriche (come ansia,
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